Ugljikohidratno proteinski napitak u prahu s kreatinom.
Faza treninga:
• Faza izgradnje mišića
Karakteristike proizvoda:
• Trokomponentni protein kao temelj za izgradnju mišića
• Ugljikohidrati nas opskrbljuju energijom za trening
• Kreatin daje dodatnu energiju i povećava volumen mišića = formula za masu koja se već godinama koristi i testira.
Faza izgradnje mišića uz pomoć proizvoda Crash Weight Gain trebala bi ukupno trajati 6 tjedana. Treninzi s 6-8 ponavljanja. Nakon toga treba trenirati šest tjedana bez Crash Weight Gain-a, s 8-12 ponavljanja i za to vrijeme uzimati Bio Essential Whey protein.
Mišići rastu kroz duže vrijeme jedino zahvaljujući raznolikosti. Preduvjet za uspjeh u treningu snage je mišićna masa.
PREPORUKA UZIMANJA:
• Do 90 kg: do tri napitka na dan (i u dane kada nema treninga)
• Iznad 90 kg: do 4 napitka na dan (i u dane kada nema treninga)
CRASH WEIGHT GAIN se uzima samo prije vježbanja za energiju i poslije za oporavak. Nikako se ne preporuča uzimanje prije spavanja, neovisno od treninga ili više od preporučene količine - u svakom od nabrojenih slučajeva rezultat je masna umjesto mišićne mase. Naime, tijelo svu neiskorištenu energiju uglavnom skladišti u obliku masnog tkiva!
U shaker stavite PRVO 5 dl vode (zbog dodanog kreatina) pa na to 1 obrok (75 g) preparata. Dobro protresite ili promiksajte dok ne dobijete homogenu smjesu. Kako preparat u kontaktu s vodom bubri miješanje žlicom nije preporučljivo jer nastaju neprobavljive grudice. Od dobivenog volumena 1,5 do 2 sata prije treninga LAGANIM gutljajima popijte 80% volumena, imitirajući žvakanje - smjesa će se dodatno pomiješati sa fermentima iz sline što daje za rezultat veću iskoristivost. S ovom količinom ćete pokriti ENERGETSKE POTREBE ORGANIZMA za cca 1 sat treninga. Ostatak od 20% popijte odmah nakon završetka treninga čime pokrivate OPORAVAK.
Ne preporučuje se mlađima od 20 godina jer postoji velika šansa da neće imati nikakvog efekta zbog niske razine metabolitičkih funkcija!
Pakiranje: 1,5kg
