Kreatin u obliku usitnjenih kristalića, vrlo visoke iskoristivosti. Namijenjen je treninzima pojačanog kratkog inteziteta i u fazi povećanja mišićne mase.
Oblik energije u našem organizmu dolazi u obliku ATP-a. Bez ATP-a organizam ne posjeduje ni snagu ni energiju da bi mišići mogli pravilno funkcionirati. Na taj način ne biste mogli ni podići ruku iznad glave. Kreatin sudjeluje u obnovi i stvaranju ATP-a i na taj način povećava energiju i snagu mišića. Veže vodu na mišiće i mišićima daje povećani i čvrst oblik. Redovitim unosom hrane vrlo teško je postići redovitu opskrbu kreatinom bez nakupljanja masti i kalorija, koje su često prisutne u namirnicama bogatima kreatinom. Zato i preporučamo unos kreatina u obliku raznih dodataka prehrani.
Način uporabe: proizvod se koristi otapanjem 5 g ili 2 g praha u vodi ili voćnom soku.
Osobe tjelesne mase do 90 kg: 2x5 g dnevno tijekom prvog tjedna, te nakon toga maksimalno 2 g dnevno tijekom 3-5 tjedana. Osobe tjelesne mase veće od 90 kg: 4x5 g dnevno tijekom prvog tjedna, te nakon toga maksimalno 2 g dnevno tijekom 3-5 tjedana.Bez obzira na tjelesnu masu, dnevna doza od 20 g ne smije se prekoračiti tijekom prvog tjrdna. Nakon 4-6 tjedana potrebno je napraviti pauzu od nekoliko tjedana.
Pakiranje: 500 g
